Personas de los clubes de día y centros de jubilados de la Ciudad participaron de un taller de alimentación saludable

May 22, 2023 Categoría: Personas Mayores

El objetivo de los encuentros fue brindar información nutricional, al tiempo en que se revisaron algunos productos saludables para ser cocinados en los domicilios. Se planea acercar la charla a distintos centros.

Personas mayores de los clubes de día y centros de jubilados de la Ciudad asistieron al primer taller de alimentación saludable que ofreció el municipio. El mismo se brindó en dos encuentros junto a la Dirección Provincial de Adultos Mayores de la provincia en el CIC 2 y en el ECoS. 

La actividad fue altamente convocante y estuvo a cargo de la nutricionista Verónica Mendez y del kinesiólogo Rafael Hidalgo, quienes se encargaron de acercar buenos hábitos alimenticios a las personas participantes y consejos para evitar la rigidez articular y atrofia muscular

La dinámica fue mixta, ya que contó con una parte teórica de concientización e información para las personas adultas mayores y una parte práctica, donde se invitó a los asistentes a degustar budines, frutas y licuados y a hacer ejercicios para mejorar la fuerza, la movilidad y la postura. Además, se les brindó recetarios para que puedan replicar algunas comidas y elaborar otras que no estuvieron en el encuentro, con el fin de mejorar la alimentación cotidiana. 

Próximamente, se trasladarán las charlas al Centro Gimnasia Feliz y a distintos centros de jubilados. 

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